试管婴儿不仅仅是怀孕生产的过程，更是一场心灵和身体特别的旅程。在试管婴儿过程中，焦虑、紧张、烦躁有时却如影随同，让准爸妈们亚历山大。

那么不良情绪真的会影响试管婴儿成功率吗？真相比我们想象的可能还严重。

不良情绪对试管婴儿有什么影响？

不良情绪可能影响泌乳素、多巴胺等神经递质增加，导致内分泌紊乱，影响妊娠维持。

紧张情绪可能导致血管长期处于收缩状态，影响卵巢局部血流，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎不能正常着床。

焦虑情绪可能导致易怒、暴躁，从而影响睡眠、饮食质量，增加身体负担，影响试管婴儿移植结果。

在促排过程中如果情绪过于焦虑、紧张，还可能造成卵巢对促排药物敏感性下降，影响卵泡数量和质量。

男性焦虑、不安可能会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题，还会影响精子质量，从而影响最终受孕结果。

如果调节不良情绪？

相信医生

首先专业的事情交给专业的人做，要充分相信自己的医生和治疗方案，期间积极配合治疗才是最有效的。出现问题第一时间和主治医生沟通，而不是盲目的对号入座别人的经验之谈。

自我调节

夫妻前期要对试管婴儿有一个正确全面的认识，调整期望值，避免患得患失。夫妻之间更要互相信任，彼此鼓励，增加信心。

健康生活

对于试管婴儿家庭来说，有焦虑的时间，不妨多去户外走一走，做一些自己喜欢做的事情，改变自身不良的生活习惯，这样既可以避免焦虑，还能增加试管婴儿成功率。